-
MySuperSweetLife: Wat ziet dat er ontzetten lekker uit! Liefs -
emma: wat een leuk idee! haha die ga ik zeker onthouden :) -
Levv: Wat een leuke cake. Deze ga ik zeker proberen! -
Jen: Echt super mooi ik zal die overmorgen waarschijnlijk maken. En raar dat... -
Sanneke: Ziet er echt geweldig uit! :D
Stel via onderstaand formulier je vraag en lees het antwoord op Formspring.com/CherryFizzNL
Tags: Afvallen , CherryFizz valt af! , Gonny
Vorige blogpost: ‘Easy Peasy’ pasta met zalm in roomsaus Volgende blogpost: Waar hij toch even bij moest nadenken
Herinneren jullie nog mijn project ‘zomerlijf’? Ik was hier ooit aan begonnen en ook weer mee gestopt daar ik het gewoon (hoe zielig eigenlijk) niet kon volhouden. Ik kon voor mijn gevoel gewoon niet stoppen met al het lekkere eten…hoe bedoel je verslaving?
[EDIT] Ik heb een pagina toegevoegd ‘Wat heb ik vandaag gegeten?’
Ik ben nog steeds echt zo goed als de hele dag bezig met (vr)eten, iedere keer loop ik naar de ‘snoepkast’ en pak daar wat te snoepen uit en dan geen 1 of 2…nee gewoon een hele hand en dat de gehele dag door. Op het moment dat ik het eet denk ik nergens aan, maar het moment daarna…dat is altijd weer een (grof gezegd) klote moment! Ik heb er daarna altijd spijt van :( Ik wil daar weer iets aan doen, want op deze manier groei ik dadelijk dicht.
Nu heb ik gelukkig geen overgewicht, maar ik wil dat ook niet krijgen. Als ik zou doorga met (vr)eten dan zal dat zonder twijfel wel gebeuren. Weet je wat het is? Iedere maand of jaar komt er wel weer een kilo bij en dan heb ik zoiets van “ach, wat is nou een kilo”, maar als dat zo doorgaat ben ik straks 10 kilo te zwaar en kost het (misschien wel) nog meer moeite om ze er weer af te krijgen.
En dat niet alleen…dit is natuurlijk ook geen goed voorbeeld voor Duncan, want die snoept net zo goed mee. Ik wil niet dat mijn kind later op school al zijn centjes uitgeeft aan de (oh zo fijne) snoepautomaten op (de middelbare) school. Ook hij zal er dus aan moeten geloven. Gelukkig vindt Duncan een stuk fruit net zo lekker als een snoepje, dus dat komt zeker goed.
Dus ik ga er weer wat aan doen! Ik weeg nu 64.8 kilo en ik wil heel graag de 60 kilo weer redden, maar mijn eerste doel is om 63 kilo te wegen. Ik wil ook weer strakke shirtjes aan zonder bang te zijn dat er een eventuele muffintop over mijn broek heen valt. Nu zou mijn man zeggen dat ik gek ben, maar voor mijn gevoel is het wel zichtbaar. Voor de zoveelste keer ga ik het doen! Mijn eetpatroon wordt weer omgegooid van teveel (vr)eten naar een fatsoenlijk eetpatroon. Weg met de overmatige drang naar al het ‘verkeerde’ eten! Ik wil ook weer lekker in mijn velletje zitten! Ik ga er voor!!!
Heb jij ook zo’n moeite om van eten af te blijven? Of kan jij er goed mee om gaan…pak jij wel maar 1 snoepje/koekje of iets dergelijk in plaats van een hele hand?
Vergeet niet te stemmen op CherryFizz 
http://www.fashionata.be/poll/wie-fashionatas-beste-blogster
Misschien vind je de volgende artikelen ook wel leuk om te lezen:
♥ Je zult maar wakker worden en ineens 29 zijn O_o
♥ Geduld en doorzetten
♥ Stapje dichter bij the big 3 0!
Als ik het in huis heb, eet ik het op. Dus haal ik het niet meer in huis :)
Anders heb ik hetzelfde als jij..
Reageer op deze reactie
Ja dat zou een goed idee zijn, maar denk niet dat mijn man het mij in dank zal afnemen haha
Reageer op deze reactie
Ik heb er ook moeite mee en kan ook niet 1 snoepje per keer pakken. Maar nu ben ik al 2 maand bezig met gezonder eten en minder snoepen en het gaat aardig goed
Reageer op deze reactie
Wat goed van je!
Reageer op deze reactie
Hey Gonny,
Ik ken jouw probleem maar al te goed.
Maar voorlopig hou ik het goed vol, ik had gewoon amper nog energie omdat ik constant naar snacks greep. Nu is het één a twee koekjes per dag. Voor de rest eet ik meer fruit.
Ik hoop voor je dat het bij jou even goed gaat.
Reageer op deze reactie
Wat goed!
Reageer op deze reactie
Ik ken het maar al te goed.. Ik was voor onze bruiloft (5-10-07) zo’n 20 kilo afgevallen, om een paar maand daarna te stoppen met roken (7-10-8) en vrolijk alles weer aan te komen..
Bij mij moet er dus wel ‘ietsje’ meer af en heb er nu ook genoeg van. Het is zoo makkelijk om in een ongezond patroon te komen, maar er weer uit komen is toch wel even wat harder werk
Reageer op deze reactie
Oh ja, het stoppen met werken (en vanuit huis eigen bedrijf runnen) heeft er uiteraard ook niet bij geholpen.
Reageer op deze reactie
Ook ik heb gerookt, maar ben na het stoppen (vanwege het willen zwanger worden) gelukkig niet aangekomen…ik heb de kilo’s echt nog over van het overmatige eten tijdens mijn zwangerschap
En inderdaad…werken van uit huis helpt niet echt mee 
Reageer op deze reactie
Ik heb dat ook wel eens.. of dan ben ik 3 weken goed op weg met (bijna) niet snoepen en dan ineens heb ik zo’n zoetaanval dat ik zelfs iets ga eten wat ik eigenlijk niet eens lekker vind, haha!
Ik ga met je mee doen, en het gaat lukken! Moest trouwens enorm lachen om muffintop, die plaatjes ook op google, haha!
Reageer op deze reactie
Inderdaad dat heb ik dus ook steeds >_< De plaatjes ja grappig he?! Zijn toch net muffins ^^
Reageer op deze reactie
Heel veel succes!
Reageer op deze reactie
Thanks!
Reageer op deze reactie
herkenbaar, tot een jaar geleden !! toen ben ik radicaal gestopt met snoepen!!! geen chips, geen chocola (auwwwww) en begonnen met trainen, als ik nu ( en geloof me dat heb ik nog wel) een aanval krijg van vreetbuien dan neem ik een bak yogurt of iig geen snoeppies, moeilijk is het hoor. wij hebben ook bedrijven aan huis dus ik weet hoe moeilijk het dan helemaal is !!!
Reageer op deze reactie
Wat goed van je meid!
Reageer op deze reactie
Ik haal gewoon geen snoep in huis, dan kan ik het ook niet opeten
En heb nog een andere truc voor mezelf gevonden om bikiniproof te worden: beseffen dat ik een vrouw met rondingen en mooi zandloperfiguur ben en geen kindvrouwtje zonder taille en heupen én dat dat absoluut niet abnormaal is. Ik voel mij op slag veel beter in mijn vel.
Reageer op deze reactie
Mijn rondingen had ik vroeger al (heupen etc.) en dat vind ik ook helemaal niet erg, vind ik ook mooier dan zo’n recht toe recht aan figuur, maar ik ben het zo zat om afhankelijk te zijn van snoep…
Reageer op deze reactie
Ik ben net zo erg als jou, ik heb dat ook als ik een snoepje pak is het meteen een hand vol. En ik word ook steeds dikker, maar ik ben sinds 6 weken aan het minderen ;d ik ben al 2 kilo afgevallen ^^ en ik snoep nog gewoon, alleen geen chocola en minder =D
Succes
Reageer op deze reactie
Wat goed Roel!
Reageer op deze reactie
Ik herken het ook wel, het is heel makkelijk om iets te snoepen te pakken. Daarom probeer ik regelmatig overdag niets met suiker te eten, zodat ik merk hoe snel ik eigenlijk iets pak. Ik probeer dan in plaats van iets zoets ene gezonde snack te nemen zoals (gedroogd) fruit, noten of een cracker. En dat werkt best goed. Ik ben me nu in ieder geval veel bewuster van wat ik snoep. En als belonging neem ik dan ‘s avonds wel iets lekkers, waar ik dan ook extra van geniet.
Succes!
Reageer op deze reactie
Goed dat het zo voor jou werkt Chiara
Bij mij zal deze manier niet werken ben ik bang, want zodra ik mijzelf ‘s avonds beloon zal ik hoogstwaarschijnlijk weer in de fout gaan 
Reageer op deze reactie
Hey Gonny, bij mij moeten er ook de nodige kilootjes af. Wat mij heel erg helpt daarbij, is geen snoep in huis hebben. Gewoon helemaal niets! Kan je het ook niet pakken :).
Ook helpt het dat ik lijstjes maak met wat ik op een dag heb gegeten (en ik post ze op het beautygloss forum). De eerste paar dagen was dat erg confronterend, zo van: heb ik DAT allemaal gegeten??? Nu denk ik als ik wat wil snoepen: “hmm, dan moet ik dat straks op mijn lijstje erbij zetten en kan iedereen op internet lezen dat ik heb gesnoept” en dan gaat de trek alweer snel over. En als je toch iets wilt eten, maak dan iets gezonds. Probeer eerst een groot glas water of limonade, maar als je trek blijft houden, kan je net zo goed een schaaltje salade eten, een geraspte wortel, een appeltje, een stukje kaas, rozijntjes (voor Dunc), een cracker met kaas, etc. etc. etc. ;).
Troost je: de eerste week is het moeilijk, daarna is het goed te doen ;).
Reageer op deze reactie
Trouwens, om even aan te vullen: je hebt dus geen suikers/snoepjes nodig. De suikers die je nodig hebt, krijg je al binnen door gewoon te eten. Als je je kind altijd maar snoepjes en ander lekkers toestopt, kweek je zo onbewust een suikerverslaving bij ‘m. Waardoor hij in de toekomst vaker meer zal eten/snoepen. Nu ingrijpen dus ;).
Reageer op deze reactie
Wat een goed idee van de lijstjes meid! Ik was al bezig mijn pagina’s van mijn toenmalige ‘zomerproject’ aan te passen en online te plaatsen…dit ga ik er zeker bij plaatsen
Dat van de suikerverslaving heb ik wel vaker gehoord vandaar dat Duncan ook genoeg fruit etc. krijgt en ik moet er ook bij zeggen dat Dunc natuurlijk niet zo veel snoept als ik, maar er gaat geen dag voorbij dat hij niet snoept…dat vind ik wel erg. Dus dat gaan we veranderen!
Reageer op deze reactie
Ik heb hetzelfde als Marjolein hierboven…
Als ik het in huis haal, voor vriendjelief of voor mezelf, dan vreet ik ‘t op.
Om maar even wat te noemen… een 10 pack Mars, samen met vriendje in een week… ik 3 hij 7.. maar toch.
3 marsen in een week is toooo much.
En vooral dropjes, snoepjes kan ik niet mee stoppen.
Chips enzo heb ik na een zakje wel genoeg..
Maar dropjes en snoepjes.. oh en chocola..
Maar goed, ik zit er ook hard over te denken om weeeeeer op mn eetpatroon te gaan letten.
Al beweeg ik laatste tijd wel veeeel meer!
En mag ik over mezelf eigenlijk wel zeggen dat ik een goed lichaam heb.. maar toch..! tis zown verleiding…
EN dan heb ik ook nog op mn werk ‘t probleem..
Als ik een zak worteltjes meeneem eet ik die.. maar als ik dat niet doe en ik heb een zak van die Napoleon ballen mee… dan eet ik rustig een halve zak van die rotdingen…
Eten= haat & liefde tegelijk…
Reageer op deze reactie
Zo heb ik dat heel erg met stroopwafels…ik zou met gemak het hele pakje op een dag kunnen opeten
Die komen er hier dus ook niet meer in 
Goed dat je meer beweegt, ik had het gelezen op je blog
Reageer op deze reactie
Ik had er voorheen ook veel last van, als er wat lekkers in de kast lag dan was het binnen een dag op.
Nu snoep ik amper nog, ik zorg gewoon dat het niet in huis is.
Ik ging altijd met een lege maag boodschappen doen, nu doe ik dat niet meer, dan pak je ook minder snel ongezonde lekkere dingen.
En ik at voorheen vaak niet 3 keer per dag, sloeg of het ontbijt of de lunch over, nu eet ik 3 keer per dag goed en genoeg en heb daardoor dan ook minder behoefte aan snoepen.
Als ik echt trek heb in een tussendoortje zorg ik dat ik altijd wat gezonds in huis heb, bijvoorbeeld druifjes, die zijn ook heerlijk om te snoepen en een stuk gezonder :)
Succes!
Reageer op deze reactie
Wij gaan ook nooit met een lege maag boodschappen doen, want dat is echt FOUT haha. Druifjes zijn inderdaad een lekker tussendoortje
Reageer op deze reactie
Voted for you! Hoop dat je wat moois mag winnen!
maar hoef van mezelf niet perse af te vallen… als ik maar gezond ben en lekker in m’n vel zit denk ik dan maar. Ik doe wel elke ochtend yoga en half uurtje fietsen, en ben nu net als jij bezig wat nieuwe manieren te vinden om gezonder (maar ook vooral lekker) te eten!
Haha ik herken ‘t, ik hou ook van lekker eten & snoepen
Succes meid!
Reageer op deze reactie
Bedankt voor je stem Tam!! Het is bij mij eigenlijk meer dat ik van die ‘snoepverslaving’ afkom en daarvoor in de plaats lekker fruit eet of een salade of iets dergelijks ^^ Maar gaat vast lukken!
Reageer op deze reactie
Tuurlijk gaat ‘t je lukken!
Ik wil ook van m’n snoepverslaving af haha… want het is gewoon niet gezond ;) maar goed om te zien dat veel mensen ermee bezig zijn, werkt inspirerend! :D
Reageer op deze reactie
Ik was ook erg verbaasd dat er zo snel al zoveel comments werden geplaatst haha. Maar dit werkt zeker inspirerend!
Reageer op deze reactie
veel succes!
you can do it girl!
nog even een paar tips:
- weeg elke keer op hetzelfde moment, dus bijvoorbeeld ‘s ochtends voor het ontbijt, als je de ene keer voor het eten, en dan weer na, en dan weer vlak voor je menstruatie kan dit zo 1.5 kilo schelen!
- bak met duncan niet elk weekend cupcakes/cake/taart/koekjes, maar bijvoorbeeld 1x in de maand/1x in de twee weken.
- zet een schaal met fruit op tafel, ipv een schaaltje droop/chocola/koekjes. het is wetenschappelijk bewezen dat als je iets op tafel ziet staan en er steeds langskomt je er eerder iets van pakt dan wanneer het in de dichte kast staat.
- ga sporten! (haha, doe ‘s ochtends om 6.45 of om 9.15 mee met nederland in beweging, zo heb je in ieder geval al een kwartier gesport, met stofzuigen/dweilen/trap lopen/duncan naar school brengen/halen maak je nog wel een half uurtje vol)
Reageer op deze reactie
Thanks! Ook voor de tips
- Ik weeg mij inderdaad ‘s ochtends en dan 1 keer in de week.
- Het minder bakken met Duncan zal echt moeilijk worden, maar misschien wel verstandig.
- Het fruit op tafel zetten in een schaal is wel een goed idee, nu staat er een fruitschaal in de keuken dus die verplaatsen we gewoon naar de tafel
- Met sporten ben ik weer begonnen, ik sta nu weer iedere dag minstens een half uur op mijn crosstrainer
Reageer op deze reactie
Wat een goede tips! Dankjewel, dat fruit op tafel zetten is een goeie. ;)
Reageer op deze reactie
graag gedaan hoor:angel:
Reageer op deze reactie
Ik ben ook zo’n enorme snoeperd. Maar ik heb zwaar ondergewicht, dus dat maakt niet zoveel uit. ook al is het natuurlijk niet gezond. Dus af en toe probeer ik ook te matigen en i.p.v. een bak chips gewoon wat crackers te eten. Niet om af te vallen, maar om van binnen niet dicht te slibben.
Succes met afvallen!
Reageer op deze reactie
Zwaar ondergewicht? Jeetje dat is ook niet alles
Inderdaad het slechte eten maakt je niet alleen dik, maar je slibt ook dicht van binnen 
Reageer op deze reactie
Same here. Zolang je maar gezond blijft eten en je zelf lekker in je vel zit, is het prima. Qua gewicht komt er echt niets bij bij mij, maar het dichtslippen is natuurlijk ook niet aan te raden ;)
Reageer op deze reactie
Ja ik weet het daarom was ik ook zo verbaasd toen ik zag dat je zoveel was aangekomen, maar je bent op de goede weg meid! Ik ga eens kijken naar je linkje thanks!
Reageer op deze reactie
Ik moet ook nog de hele tijd eten. Maakt niet uit wat, als ik maar iets eet. Je kan blauwe bessen meenemen in je tas en opeten, of rozijnen of nootjes eten. Dat helpt echt zo erg tegen honger!
Liefs, Lilia.
Reageer op deze reactie
Rozijntjes lekker…daar ga ik een doosje van in mijn tas doen (is ook lekker voor Duncan trouwens ^^)
Reageer op deze reactie
Je klinkt helemaal als mij! Ik heb PRECIES hetzelfde. Ik pak veel te vaak wat tussendoor, omdat het gewoon zo lekker is! Maar nu heeft de weegschaal de grens van de 65 kilo bereikt en nu MOET ik vanmezelf echt stoppen! Ik wil ook echt geen muffintop (nooit van die benaming gehoord trouwens). Aan de zijkant valt het bij mij wel mee. De lovehandles zijn er nog niet, maar aan de voorkant begint het toch echt wel de vormen van een muffintop aan te nemen. Ik wil ook terug naar de 60 kilo en een platte buik!
xxx
Reageer op deze reactie
Dat is inderdaad het probleem…het is allemaal zo lekker!
Reageer op deze reactie
Ik heb gelukkig de mazzel dat ik niet snel aankom. De meeste dingen kan ik aardig laten staan, maar zodra er chips of snoepjes/dropjes op tafel staan… dan blijf ik snaaien hoor ;) Moest wel lachen om die ‘muffintop’.
Succes met het lijnen!
liefs Insoon
Reageer op deze reactie
Hahaha…lijkt toch op een muffin
Reageer op deze reactie
Hihi, ik wou dat ik 64,8 kilo woog. :)
Ik ben meer gaan wegen na de geboorte van Fréderique.
Zit nu op 72 kg. En ik wil er ook best wat af hebben, maar een hongerdieet weiger ik.
Ben al wel (zo goed als) van de cola af, dus dat scheelt. Drink meestal water nu.
Maar goed…ik hou gewoon van eten, al zijn het geen grote hoeveelheden die ik eet hoor. Een hand vol koekjes of wat dan ook doe ik ook nooit. Vroeger kon ik eten wat ik wilde, maar sinds m’n 40e werd het ineens anders.
Succes hoor! :)
Reageer op deze reactie
Ik zal ook nooit op een hongerdieet gaan dan krijg je het welbekende jojo effect en daar pas ik voor
Reageer op deze reactie
Ohh wat goed van je! Kan uren doorpraten over dit onderwerp haha, weet precies waarover je het hebt! Kan ook héél goed de hele dag door snoepen of bij de lunch gewoon 3 of 4 boterhammen met pindakaas eten, terwijl ik helemaal niet zo’n honger heb!!
Ik kan je óók het boek van Sonja Kimpen (“Een leven lang slank zonder dieet”) aanraden!! En het boek van voedingscoach Yneke Vocking (“De afvallers XXL”, je weet wel, van dat tv-programma met al die mensen die zo ontzettend veel waren afgevallen (gem. 27 kilo p.p. ofzo!) is in combinatie heel goed te gebruiken. Sonja Kimpen geeft je inzicht in je lichaam, legt je uit waarom je zoveel eet en waarom jojo-en slecht is, en ze probeert de band met je lichaam weer terug te draaien, zodat je niet alleen maar eet omdat je hoofd “trek” heeft, maar omdat je maag vraagt om eten (door bijv. te rammelen). Yneke Vocking geeft je een dieet van 30 dagen met iedere dag een superlekkere en makkelijk te bereiden avondmaaltijd, die toch nog gezond is! Zij schrijft ook (zoals Sonja Bakker wel doet) niet al te veel zoete tussendoortjes voor, maar crackers met smeerkaas en plakjes volkoren ontbijtkoek.
Zeker de moeite waard om deze boeken eens te lezen, ze voorzien je van veel motivatie (wat absoluut nodig is als je wilt minderen met snoepen, ik ken het!) en goede informatie over eten en eetgedrag!
Verder wens ik jou heel veel succes! Goed dat je nu al begint, ipv dat je wacht tot je uit je voegen groeit hahaha! En voor Duncan kan het ook geen kwaad nu al te beginnen met een gezond eetpatroon, heeft hij later alleen maar profijt van!
Reageer op deze reactie
Dat bedoel ik dus ook…ik eet terwijl ik helemaal geen honger/trek heb…mijn hoofd ‘heeft trek’, dus ga ik eten.
Ik ga eens kijken naar dat boek van Sonja Kimpen…thanks!
Reageer op deze reactie
als je wilt snoepen: DWING jezelf dan een appel te eten. en koop vanaf nu alleen low-fat / low-cal tussendoortjes, is goed voor iedereen! ;)
succes!
Reageer op deze reactie
Helaas is zoiets makkelijker gezegd dan gedaan
Reageer op deze reactie
Ja ik heb er ook last van. En ik heb geen weegschaal
, ik zie het wel aan mijn lichaam dat ik toch wel gegroeid ben. Ik schommel al 6/7 jaar met mijn gewicht, zelfs met 17 kilo verschil. Aankomen, afvallen, aankomen, afvallen, aankomen….
Ook ik heb een gezonde BMI, maar toch voor je gevoel ben je te dik. Zomer kleding gaat strakker zitten etc. Bleeeh
.
Ik heb weleens dat ik weken niks koop. Maar als dan mijn menstruatie eraan zit te komen denk ik: ik moet wel chocola in huis hebben!!
En dan koop ik zo weken achter elkaar bijvoorbeeld een doosje Merci of een reep. En elke dag neem ik dan een stukje. Ja wat is nou 1 stukje? Maar toch het is wel zoals je zegt als er elk jaar 1KG bij komt dan ben je over 5 jaar wel meer dan 5KG zwaarder.
Kwebbel
, maar kort gezegd: ik snap je helemaal.
Reageer op deze reactie
Ik wilde je trouwens Good luck toe wensen! Gaat je ook vast lukken :) .
Reageer op deze reactie
Oh dat is zo erg…ook ik heb dat rond en tijdens mijn menstruatie…zo vervelend
Reageer op deze reactie
Oh ik ken dat zo… 5 jaar geleden gestopt met roken en binnen een jaar 20 kg aangekomen… vorig jaar 1 mei bevallen van m’n zoon en er zit nog 10 kg aan (terwijl ik maar 15 was aangekomen!!)
Nu blijf ik steken op 30 kg over gewicht maar ik eet te veel… laatst op 1 dag 3 cornettos… heb gewoon de wilskracht niet op het moment…
Succes met je “zomerlijf”
Reageer op deze reactie
Als ej er nu de wilskracht niet voor hebt is het ook niet nodig om jezelf te ‘martelen’, komt heus wel een tijd dat je er klaar voor bent ;)
Reageer op deze reactie
De cornetto’s zijn er gelukkig niet meer… dus wie weet is de tijd gekomen.. =)
Reageer op deze reactie
Ik heb er pas ook een logje over geschreven, weliswaar beveiligd met een wachtwoord ;)
Ik kan ook heel goed snoepen! Sinds ik samenwoon koop ik meer lekkere dingen dan dat mijn moeder deed.. In twee jaar tijd 4 kilo aangekomen.. Ik wil er nu 3 kilo af hebben door o.a. niet zo veel lekkere dingen te kopen…
Reageer op deze reactie
Dat is het probleem he…dat samenwonen haha, dan komt er veel eerder iets op tafel te staan (voor de gezelligheid) dan dat je alleen bent.
Reageer op deze reactie
Goh ik doe met je mee haha. Ik weeg precies hetzelfde als jij en wil ook naar het gewicht wat jij hebt. 60 en ik ben vandaag begonnen. Ik moet er wel aan wennen want ik prop de hele dag van alles naar binnen maar vandaag hou ik het goed vol om het niet te doen. Ik heb netjes een schaaltje aardbeien gepakt toen ik een beetje honger kreeg en verder nog niks gesnoept.
Succes, ik begrijp je gevoel helemaal, en die muffintops die heb ik helaas al. Ik denk dat ik ook wat korter ben dan jij..
Reageer op deze reactie
Wat goed van je dat je het netjes vol houdt meid! Ik ben trouwens 1.72m
Reageer op deze reactie
Dan ben je ietsje langer dan mij maar niet veel. Scheelt zo’n 6 cm..
En lukt het bij jou al ;)
Reageer op deze reactie
Hee, succes er mee!
Ik zit al op mijn streefgewicht voor de zomer. Je moet gewoon zorgen dat je elke dag minstens een half uur goed aan het sporten bent. Op de dagen dat ik geen training heb, ga ik altijd skeeleren 5 km ofzo.. lekker even ontspannen en jou zoontje zou bijvoorbeeld mee kunnen fietsen, gezellig toch?
Ook is het zo met snoep als je het niet in huis hebt dan verlang je er minder naar..
Reageer op deze reactie
Ik fiets gelukkig al een uurtje naar Duncan zijn school per dag en dan ook minimaal een half uur op de crosstrainer, dus bewegen doe ik wel ^^ Goed van je dat jij al op je streefgewicht zit trouwens ^^
Reageer op deze reactie
Hoi!
Leuk dat je via Bar bij mij terecht gekomen bent! Ik ben zeer tevreden en gelukkig met het boek van Sonja Kimpen, leuk dat Bar jou erop wees via mij!
Weet je, ik heb voor mezelf zoiets van als het nu niet lukt dat weet ik het ook niet meer!
Het gaat je heus lukken hoor, echt. Maar niet alles is voor iedereen weggelegd, dus misschien vind jij Sonja Kimpen wel niks aan! Dat kan ook nog he?
Meid, veel succes hoor!
Reageer op deze reactie
Dat kan inderdaad, maar ik denk dat ik het toch ga proberen
Reageer op deze reactie
Ik zit met precies hetzelfde! Ik ben ook niet dik ofzo maar ik wil graag weer mijn oude figuurtje terug. In een jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen. Ik wil daar graag weer van af. Ik heb nog zo’n 5 a 6 kilo te gaan. Het ligt bij mij ook echt aan het snoepen. Als ik thuis zit (en dat is vaak) en mij verveel dan ga ik eten. En ook niet 1 snoepje of 1 koekje maar meerdere. Ik ga ook weer proberen dat te laten, heb er nu een tijdje niet aan gedacht
Dus ik doe met je mee! 
Reageer op deze reactie
Je bent toch al wat kilootjes kwijt meid…super!
Reageer op deze reactie
jaaa ik heb precies hetzelfde. Plus dat ik nu 65 kilo weeg (ben al 2 kilo kwijt) en weer terug naar 60 wil, of in ELK geval 63/62 dat was ik altijd : ) (was ook een lange tijd 60)
goed.. maar ik sport nu dus en probeer gezond en regelmatig te eten met af-en-toe een lekkertje, dat mag best, met mate : )
Reageer op deze reactie
Inderdaad af en toe iets lekkers moet kunnen (vooral deze zondag zal voor mij echt een dag worden dat ik even niet op de hoeveelheid eten ga letten haha)
Reageer op deze reactie
haha zaterdagen en zondagen zijn inderdaad moeilijk ook omdat ik dan thuis zit : )
doordeweeks ben ik of werken of naar mijn studie dus dan ben ik onderweg en kan ik niet snacken : )
Reageer op deze reactie
Echt heeeel herkenbaar.
Ik ben zelf nu zo’n 1,5 maand bezig met meer bewegen en gezondere keuzes maken en dat merk je toch wel.
Vind het heel goed van je, hopelijk hou je het goed vol!
Reageer op deze reactie
Dank je ^^
Reageer op deze reactie
Ik heb hetzelfde hoor! Ik vind het echt heel goed dat je probeert te minderen. Ik probeer het zelf ook, maar het wil niet echt lukken. Wat ik nu ga zeggen klinkt heel dom, maar als ik ‘s middags tussen het uit school komen en het avondeten geen trek heb of gewoon niets neem, dan denk ik er toch steeds aan met het idee dat ik er ‘recht op heb’. Het is zó belachelijk, maar toch pak ik dan weer iets. En zo werkt het ‘s avonds ook. En dat wat jij zegt, dat je een voorbeeld wilt zijn voor Duncan, dat vind ik ook super van je! Mijn moeder eet heel veel tussendoortjes en ze heeft dat mij ook aangeleerd. Daar baal ik wel van. :(
Maar ik doe met je mee, ik wil ook minderen. Hoe moeilijk kan het zijn om minder te snoepen? Ik ben trouwens best dun, alleen heb ik wel een bolle buik en daar wil ik wel vanaf. :)
Reageer op deze reactie
Dat heb ik dus ook…geen honger/trek, maar het toch willen eten omdat het idee eenmaal in je hoofd zit
Reageer op deze reactie
Ik heb trouwens op je gestemd, zoals ik al had gezegd denk ik, en ik heb ook wat vrienden gevraagd om te stemmen. Ik hoop dat je tenminste 3e wordt!
Reageer op deze reactie
Wat lief van je zeg! Thanks!
Reageer op deze reactie
pfff ik ben ook weer zo aan het snoepen!!
Voor mn gevoel ben ik 5 kilo te zwaar, durf ook echt niet op de weegschaal hahaha
Ik zie het al aan mn buik, het meot er echt af voordat ik op vakantie ga, dus ik zit vanaf vandaag weer aan de water en probeer ik van de snoep af te blijven!
Dat heb je he als je 2 weken vrij bent, dan ga je (vr)eten! hahaha
Succes meid, ik denk aan je hoor ;)
x
Reageer op deze reactie
Ja klopt, ik zie dat ook aan Mark. Hij is nu wat vaker thuis geweest en hij snoept echt veel haha. Jij ook succes!
Reageer op deze reactie
Herkenbaar.. ik ben ook echt een snoeper, echt vreselijk irritant. Ik kan het nog wel hebben, maar ik merk al wel dat mijn buik telkens iets ‘dikker’ wordt en als ik zo doorga ben ik zwaar de sjaak.
Reageer op deze reactie
Als je zelf al merkt dat je dikker word en je zou hier niet lekker bij in je vel zitten kun je natuurlijk actie ondernemen ^^
Reageer op deze reactie
Hmmm, gezond eten? Nee, doe ik niet. Ik eet liever niet (nee geen anorexia, maar is gewoon niet een hobby van me)
Soms heb ik wel eens een ‘snoep’ bui, maar dat is dan meer met hartige dingen. Zo heb ik een beetje een kaasverslaving…
Maar qua gewicht maak ik mij nooit echt te druk…Weeg momenteel 48 (
) kilo en er mag van mij wel weer wat aan. Maar dat zal de komende tijd nog wel niet gebeuren.
Maar als ik happy ben en goed in mijn vel zit weeg ik zo’n 52… En daar ben ik dan ook zeer tevreden mee, hoef er nl niets voor te doen
Reageer op deze reactie
Dat kan hoor meid…sommige mensen hebben die drang naar (overmatig) eten niet
Reageer op deze reactie
Ik snap echt precies wat je bedoelt! En ik wil straks ook strak in mijn bikini en niet met van die blubberbeentjes/billen en buikje. Daarom ben ik een health challange begonnen » http://divadivine.web-log.nl/divadivine/healthchallange/index.html . Mijn doel is niet om af te vallen maar om gezonder te gaan leven. Ik at ook echt de hele dag door en dan ook snoep en koekjes en chips etc. etc. Ik heb ook 0,00 conditie. Mijn doel is gezond eten, meer sporten, buik & beenspier oefeningen doen etc. Dus we kunnen elkaar hier wel in gaan steunen ;)
Reageer op deze reactie
Meid, je bent superslank!! Maar als je een conditie van 0,0 hebt kun je daar inderdaad wat aan doen
Reageer op deze reactie
Jeetje Bar! Dat is inderdaad wel heel veel! Gek he, hoe dat allemaal kan lopen?
Reageer op deze reactie
Ik hou niet van snoepen. Ik hou van fruit, groenten, vis :)
En Ik ben makkelijk in afvallen maar zwaar worden, kost heel moeite. Maar Ik ben blij dat nu boven 40 kg :D
Reageer op deze reactie
oké, ik doe mee! Ik snoep ook veel, ik kan er gewoon niet van afblijven. Ik heb ook geen overgewicht, maar zoals jou wil ik me ook beter in mijn vel voelen. Alleen is het bij mij moeilijker als bij jou, wij zijn met 6 thuis en er is altijd wel lekkers thuis. en ik kan mijn moeder ook niet vragen om iets anders speciaal voor mij te maken enz. maar ik ga het proberen, hopelijk gaat het werken. ^^
Reageer op deze reactie
Aaaaah same here! Ik was begonnen met Project Winterkilo’s om 2 à 3 zielige kilootjes kwijt te geraken, maar het lukte niet en ik had er geen zin meer in…
Nu was ik opeens in 1 weekend anderhalve kilo verloren (met NIETS te doen), wat ik enorm vreemd vond. Maar kijk, het weekend was gedaan en de kilo was er alweer bij :S
Nu wil ik eigenlijk graag zo’n 2 of 3 kilo kwijt, terug naar mijn oude gewicht zodat mijn kleren weer wat beter passen. Velen zeggen dat ze het verschil niet zien, maar ik vind het wel belangrijk!
Ik krijg ook veel te veel vreetaanvallen. Dan eet ik een kommetje chips, drink ik een uur later een tas groene thee en besluit voor mezelf dat de groene thee de chips opheft. Dikke zever natuurlijk, maar zo voel ik me toch eventjes beter :)
Maar bon, nu is het voor mij ook gedaan met snoepen! Geen chips en geen koekjes meer!
Succes meid! We can do it!
Reageer op deze reactie
het lijkt zo makkelijk om minder te snoepen enzo..
maar het is zo moeilijk.. want het blijft zo lekker haha!
Reageer op deze reactie
bij mij is het precies het zelfde.
ik kan het gewoon niet laten liggen/staan.
ik heb ieder uur van de dag honger en dan pak
ik ook gelijk wat te eten.. zo’n slechte gewoonte!
maarja.. ik probeer er op te letten..
maar t lukt niet zo goed ..
Reageer op deze reactie
Helemaal goed dat je hiermee bezig bent! Zelf probeer ik ook af te vallen, het wil alleen nog niet lukken. Een goed idee om het op te schrijven als indirecte confrontatie! Veel succes iig!
Liefs
Reageer op deze reactie
Als ik jou gewicht had zou ik een gat in de lucht springen, helaas zou ik daarvoor eerst 20 kilo moeten afvallen. Iets waar ik heel slecht in ben. Laatst wel begonnen. Een kilo er af en toen maar weer opgegeven omdat ik gewoon zin had in eten. Gezond eten is zo saai. Ik bedoel, ik hou wel van komkommer enzo… maar als je mij de keuze geeft met een koekje… nou dan weet ik wel wat ik kies en dan mag je me meteen de rest van het pak geven ook. Mja met afvallen is het meestal zo als je een kilo of 3 er af hebt en het gaat lekker dat je dan wel kunt doorzetten, maar anders echt niet.
Reageer op deze reactie
Lieve schat ik doe een moord voor jouw gewicht. Maar goed dat is altijd makkelijk praten natuurlijk. Als jij je niet happy voelt in je eigen lijf dan kan ik en ieder ander dat wel roepen maar jij voelt je er nog steeds niet lekkerder door. Volg je gevoel zeg ik altijd maar die laat je nooit in de steek.
Hele fijne avond en voor morgen alvast een super gezellige moederdag, lieve groetjes Jeanine
Reageer op deze reactie
Thanks voor je lieve comment op mijn blog!
En leuke stukjes schrijf je!!
Ik herken het probleem van te veel snoepen, ik kan ook echt niet na 2 stoppen!
Het is gewoon te lekker hahah!
x!
Reageer op deze reactie
wat goed van je! is idd niet zo’n goed voorbeeld voor Duncan, al dat snoepen.
ik zou zeggen: 2 liter water per dag doet al een hoop goed! (ga je vol van zitten)
Reageer op deze reactie
Ik doe met je mee hoor… Was voor mijn vakantie al 3 kilo kwijt, maar weer heel veel gegeten… :( Dus begin weer opnieuw!
Succes!
Reageer op deze reactie
Hee gonny !
Ik lees eigenlijk al heel lang je blog maar ik heb nog nooit wat gepost
Maar omdat dit onderwerp mij heel erg aanspreek word het mn eerste berichtje !
Ik ben namelijk in 2 jaar tijd 20 kilo aangekomen (zonder dat ik het in de gaten had!!!!!!!!
Zul je je wel afvragen hoe kan dat nou dat je dat niet in de gaten had, nou ik wist wel dat ik een kilootje of 3 was aangekomen want ik paste me broeken minder, maar ik had al 2 jaar niet op een weegschaal gestaan. & ik heb een taille van 66 cm how weird (m’n gewicht zit in bredere heupen,cup F en me armen die ineens huge zijn!) Nou je raad het toen ik dat dus wel deed kreeg ik zowat een hartaanval en begon keihard te huilen! het was tijd voor een gigantische verandering.
Ik dronk al heel erg veel water (meer dan 3 liter per dag) dus daar hoef ik me geen zorgen om te maken, maar ik fiets nu vaker i.p.v de scooter ! Ik loop veel meer en ik eet een stuk minder plus daarbij ontbijt ik tegenwoord wat ik eerst dus niet deed ! Chips heb ik op dit moment al een maand niet aangeraakt (mijn moeder haalt het niet meer in huis) want dat was echt een verslaving ! en ik eet veel vis i.p.v vlees
Reageer op deze reactie
finally some facts on the subject! thanks!
Reageer op deze reactie
Ik denk dat ik jullie goed kan helpen. Ik heb namelijk een praktijk als psychtherapeute en ik werk rond suikerverslaving, ik heb er ook mijn thesis over gemaakt. Kijk gerust eens op mijn website
Ik zal jullie graag ondersteunen;
Vriendelijke groeten!
Reageer op deze reactie