



Wanneer je ooit in een depressie hebt gezeten dan weet je precies wat ik bedoel met het gevoel hebben alsof het zo ineens weer op de loer ligt. Het lijkt alsof je na een depressie ieder moment wanneer je wat tegenspoed ervaart weer gegrepen kan worden…gegrepen naar de duisternis. Oeh dit klinkt wel heel zweverig…ach ja, het voelt nu eenmaal zo.
Het gevoel dat ik nu gepakt kan worden zit er weer, het bijbehorende (bij mij in ieder geval) vreemde gevoel alsof ik alles op de automatische piloot doe en ik naar mijzelf aan het kijken ben is lichtelijk aanwezig. De vervelende hartkloppingen die zomaar uit het niets op komen zetten hebben zich ook al weer gemeld wat zich kan resulteren in paniekaanvallen en dat wil ik dus echt niet. Het in bed willen blijven liggen leek even een moment enorm sterk te worden alleen door er niet aan toe te geven is dit weer weggegaan. Ik probeer sterk te blijven en met behulp van het praten op mijn site en jullie steunende reacties te lezen lukt dit aardig. Wat mij ook enorm helpt is het iets samen doen met mijn kind(eren) en zo bevond ik mij vandaag wat later in de middag in de keuken om onze eerste zelfgemaakte wafels te bakken met Duncan.

Het wafel bakken zelf was nu niet zo zeer hetgeen dat ervoor zorgde dat ik mij nu iets beter voel, maar het koppie van mijn zoon wel :) Heerlijk hoe hij heeft genoten van het bakken met zijn mams. Na het avondeten zijn wij meteen weer naar mijn ouders toegegaan en hebben wij daar de wafels met ijs en slagroom gegeten, was erg lekker!

Ik voel mij nu gelukkig een stuk minder down en ook al gaat het nu allemaal wat lastiger om mijzelf aan te zetten tot het doen van dit soort dingen, ik heb het toch mooi even gedaan…ik ben weer wat opgeladen :)

En zeg nou zelf…wanneer je zoon zijn grapjas weer aantrekt en je op deze manier aankijkt, dan moet je toch gewoon lachen hihi. Fijn weekend!
Hihi ik moest lachen :D
Reageer op deze reactie
Haha, wat een schatje! Happy face :D Hij lijkt altijd blij te zijn. :) Die wafels zien er lekker uit trouwens! Ik hoop dat het snel beter met je gaat!
Reageer op deze reactie
die tweede foto is geweldig!!!
lust ook wel zn wafel
zet m op he!!!
Reageer op deze reactie
Hey Gonny,
Ja ik ken het gevoel, ik zit er momoenteel midden in …
Als die kleine van mij (9 jaar, 40 kile en 1.40 lang)dan weer naar me toe komt en op schoot kruipt, me een kusje geeft en zegt “mama, ik hou van jou” ik weet waarvoor ik me zelf dwing om uit me bed te komen …
http://empress-of-joy.blogspot.com/2010/01/het-leven-gaat-over-rozen.html, lees dit maar is … Het is van eigen hand.
Dikke knuffel meid … ik denk aan je ;)
Reageer op deze reactie
Volgens mij doe je het, ondanks alles wat er nu met je gebeurd, heel erg goed.
Actief blijven is zo ongeveer het beste wat je kan doen als dergelijke gevoel zich ontwikkeld.
Ach ik wil je eigenlijk gewoon een steuntje in de rug geven en misschien via de digitale snelweg een beetje kracht. Sterkte meis.
Reageer op deze reactie
stoere wafels :D
Reageer op deze reactie
Ik snap wat je bedoelt. Trek je wel op tijd aan de bel als het echt mis dreigt te gaan?
En hmm wafels, leuk dat Dunc er zo van genoot ze met je te maken. =D Hartjes wafels zijn geweldig.
Reageer op deze reactie
die wafels kan ik ook maken (:
x
Reageer op deze reactie
Petje af voor hoe je dit allemaal doet. Ik vind het echt enorm knap van je dat je niet laat mee slepen door het gevoel, want dat is zo makkelijk. Echt super dat je door gaat en toch weer wat kracht put uit het doen van zulk soort dingen. Ik vind je site geweldig en het juist erg mooi dat je dit ook met ons deelt. Dus gebruik ‘m vooral als uitlaatklep, geen probleem! Heel veel sterkte meid!
Liefs, Irma
Reageer op deze reactie
hihi. hopelijk gaat het morgen weer wat beter!
xkuss!
Reageer op deze reactie
Hmmmm! Laat ik nu net zin in iets lekkers hebben. Receptje?
Heel veel sterkte Gonny, probeer je kracht te halen uit je kinderen.
Reageer op deze reactie
Fijn om te horen dat het ietsjepietsje beter gaat Gonny! <3 Ik had vorige maand ook hartkloppingen (had stress), ik weet wel een beetje wat je bedoelt. *knuf*
Die wafels zien er overheerlijk uit!
Reageer op deze reactie
Nou van zo’n koppie word je zeker blij!! Wat is het toch een mooi jochie! Vind het knap van je dat je er zo overkunt praten!! Heel veel sterkte ermee! Je bent een topvrouw, vergeet dat niet! ;)
Reageer op deze reactie
Ik hoop echt dat je het vol kan houden sterker te zijn en leuke dingen te gaan doen in plaats van toegeven aan het lege gevoel (tenminste, bij mij is het leegheid, misschien is het bij jou verdriet), hoe moeilijk dat ook is. Wafels zien er heerlijk uit en Duncan heeft echt een leuk koppie :)
Reageer op deze reactie
Fijn dat het toch beter ging vandaag :) Ik kan mij volledig inbeelden hoe depri zijn voelt (heb er namelijk ook al mee te kampen gehad jammer genoeg :/) Verschrikkelijk die hartkloppingen en angstaanvallen! Maar goed meid dat je je niet helemaal laat doen ;) Echt waar je mag er heus fier op zijn! Kleine stapjes zijn ook stapjes toch? Hou je goed x
Reageer op deze reactie
Ik vind het echt geweldig om te zien dat je zo geniet van je kind(eren)! Dat heeft mij ook meteen een heel vrolijk gevoel!
Reageer op deze reactie
Fijn meis, dat je iets leuks hebt kunnen doen vandaag. Ik herken het inderdaad, dat gevoel alsof ineens die golf over je heen slaat en je dan bang bent meegesleurd te worden. Gelukkig is het cliché ook waar: een depressie doormaken, daar kom je sterker uit. Je herkent het, sneller. En eerder. Waardoor je aan de bel kunt trekken en niet meegesleurd wordt maar gewoon, veilig naar de kant kunt zwemmen.
Dikke knuffel!
Reageer op deze reactie
aah ja daar moet je wel even om lachen :D
Reageer op deze reactie
Ziet er goed uit, krijg er honger van!
Reageer op deze reactie
Hihi van zo’n schattige duncan kan je ook niet anders dan weer vrolijk worden :D
Zelf word ik juist down als alles van de automatische piloot af gaat (zoals nu, want nu heb ik rust). Gek is dat want ik heb niets om down over te zijn!
Helaas (of aan de andere kant ook maar goed :P) heb ik niet zo’n heerlijke zoon die me opvrolijkt!
Reageer op deze reactie
veel sterkte nog! hoop dat mark ook weer gauw bij je is :)! de wafels zien er in ieder geval geslaagd uit ;)
Reageer op deze reactie
Fijn weekend Gonny! Enjoy it :)
Reageer op deze reactie
Oh Gon wat is het toch heerlijk voor je dat je 2 prachtkinderen heb die je altijd weer weten op te vrolijken!!
Reageer op deze reactie
ze zien er super lekker uit!
Reageer op deze reactie
Blijf vooral genieten van de leuke dingen, ga een hele dag weekscraps maken en herleef al die leuke momenten met je kids! Blijf de deur uit gaan naar vrienden, familie & de stad. Het komt allemaal goed :)
Reageer op deze reactie
Wat een heerlijke foto’s :-)
Sterkte met de op de loer liggende depressie, ik weet er helaas alles van… Heb je wel eens aandachtgerichte training gedaan? Dat kan heel goed helpen met dat niet in je lichaam zitten, de automatische zweefpiloot en de onbenoembare beklemmende dreiging. Juist voor mensen die meerdere depressies hebben gehad helpt dit echt het meest om terugval te voorkomen. Geen 100% helaas, maar het geeft je wel een fighting chance. En dat is al heel wat…
Reageer op deze reactie
Bedoel je mindfullness? Ik kan er alleen maar goeds over zeggen, heeft mij enorm geholpen, ook toen ik niet meer ziek was. Gonny, heel dapper dat je weerstand biedt tegen deze lage stemming, het is het beste dat je kan doen! En als dat even minder goed gaat, zoek dan hulp, je bent het waard. Ik wens je in ieder geval heel veel succes.
Reageer op deze reactie
Heerlijk die wafels. Met dat lachebekje van Duncan erbij begint de dag goed hier :)
Reageer op deze reactie
Ik ken het gevoel erg goed en ik weet dat het heel erg beangstigend is.
Is er iemand met wie je goed kan praten? Iemand die niet alleen maar zegt dat het allemaal goed komt, maar die echt goed luistert en je bruikbare adviezen geeft? Misschien is het een idee om naar zo’n depresse-lijn o.i.d. te bellen? Er zijn wel van die telefoonnummers waar je met een deskundige kunt praten. Mensen die verstand van zaken hebben kunnen je soms met een paar woorden weer de juiste richting op helpen.
Dat is mijn ervaring in ieder geval.
Maar houd de vinger aan de pols en trek je niet in jezelf terug. En ga naar je huisarts als je het niet meer alleen redt! Het zou zonde zijn om in een depressie te vallen. En dan is het ook zo moeilijk om er weer uit te komen.
Houd je taai Gonny.
Reageer op deze reactie
Ik heb gisteren een goed gesprek gehad met Mark (kan goed met hem praten) en ik moet zeggen dat ik mij nu al stukken beter voel :) Natuurlijk is het nare gevoel niet helemaal weg, maar een verbetering is aanwezig.
Reageer op deze reactie
Lieve Gonny, jij verdient het echt niet om opnieuw in een depressie te belanden. Je bent een fantastische vrouw met twee schatten van kinderen. En van die kinderen moet je ongelooflijk hard genieten. Zij zijn momenteel het belangrijkste in je leven. Geniet zoveel mogelijk en doe dingen die je fijn vind en waar je een goed gevoel van krijgt! Hopelijk valt alles in jouw leven snel terug op zijn pootjes. Héél veel sterkte toegewenst.
X
Reageer op deze reactie
Ontzettend bedankt voor je reactie! Ik heb gisteren een goed gesprek gehad met Mark en ik moet zeggen dat ik mij nu al stukken beter voel :)
Reageer op deze reactie
Gelukkig gaat het weer wat beter. Kop op meid! Jij bent meer dan sterk genoeg om hieruit te komen.
X
Reageer op deze reactie
Heel veel sterkte, maar je moet het zelf goed in de hand houden, wanneer je verder valt, trek aan de bel, probeer een komende depressie eventueel voor te zijn, ik heb als verpleegkundige in een psychiatrische instelling gewerkt en ik kan je vertellen dat als je eenmaal echt in een depressie zit het heel moeilijk is om daar uit te komen! Ik wens je veel geluk toe, geniet van je kinderen, weet waarvoor je het allemaal doet!
Liefs
Reageer op deze reactie
Helaas weet ik er alles van hoe moeilijk het is om uit een depressie te komen, het is mij gelukkig zonder professionele hulp gelukt. Veel praten met mijn man en vrienden helpt gelukkig een hele hoop. Dank je wel voor je lieve reactie
Reageer op deze reactie
Lieve Gon
Wat fijn dat je ondanks dat rotgevoel nog wel van je lieve kinderen hebt kunnen genieten. Het gevoel van de donderwolk van een depressie herken ik helaas. Hetgeen mij altijd helpt is om afleiding te zoeken. Ik hoop dat het je lukt om eruit te blijven of anders op tijd aan de bel te trekken.
Veel sterkte!
Oh, en de wafels zien er echt heerlijk uit!!
Reageer op deze reactie
Dat werkt bij mij ook, dus ik doe mijn uiterste best om afleiding te zoeken. Ik heb gisteren een goed gesprek gehad met Mark en ik moet zeggen dat ik mij nu al stukken beter voel :)
Reageer op deze reactie
Geniet maar lekker van de kindjes Gonny! Jouw kracht, geluk en talent voor het moederschap weerspiegelt in hun ogen!
Reageer op deze reactie
Wat lief zeg, dank je wel
Reageer op deze reactie
[...] Joyce: Geniet maar lekker van de kindjes Gonny! Jouw kracht, geluk en talent… [...]
balen dat je moeilijk hebt om te genieten of tot dingen te zetten ;) Is er vooruitzicht dat de situatie snel veranderd en hij weer meer thuis is ? De wafels zien er geweldig lekker uit !
Reageer op deze reactie
Dat is bij zijn baan nooit zeker helaas. Het kan zo zijn dat hij een tijdje in NL blijft, maar het kan ook zo zijn dat hij bijvoorbeeld naar Egypte moet. Maar heb gisteren een goed gesprek gehad met Mark en het gaat al een stuk beter :)
Reageer op deze reactie
Jeetje wat is jou berichtje even confronterend zeg! Ik heb op mijn 21ste een flinke depressie gehad waarvoor ik succesvol behandeld ben. ondertussen ook wat tegenslagen meegemaakt waardoor ik wat meer vertrouwen in mijzelf had. Alleen nu plotsklap een rotgesprek gehad op mijn werk waarin ik allemaal beschuldigingen kreeg toegeschoven die niet waar zijn maar die ik niet kan weerleggen zonder anderen er bij te betrekken. Frustratie alom! Wel mezelf een schop gegeven om me nu in te schrijven voor een studie waar ik helemaal achter sta, alleen het is zo eng en spannend en elke dag die ik nog moet werken vreet energie. Energie die ik beter kan gebruiken voor de toekomst.
En op een gekke manier doet het me goed om te lezen dat een wildvreemd iemand het ook moeilijk heeft maar zich op het positieve richt. Dat voelt wat minder alleen in deze stomme gevoelens. Als jij het kan dan kan ik het ook!
Reageer op deze reactie
Het is ook niet niks wat je meemaakt. Als je in een rot momen terecht komt geef je kids een knuffel, ze geven zoveel pure liefde..
Reageer op deze reactie
Ik reageer toch even op dit logje, hoewel het toch al een paar dagen staan. (ik was op vakantie, vandaar)..
ik wil even zeggen dat ik het ontzettend knap vind wat jij doet! Je hebt het zo moeilijk en toch zet je jezelf ertoe om zoiets leuks te doen met je kindjes! Dat vind ik zo knap.
Heel veel sterkte meid!
Reageer op deze reactie