Nou, veel voedsel geeft meer van zijn voedingswaarde af wanneer het verhit is. Dat zag ik in een documentaire waarin ze gingen onderzoeken hoe de mens ooit zoveel slimmer is geworden. Dat kwam door het eten van vlees en het verhitten van voedsel.
In die documentaire gingen proefpersonen een weeklang een prehistorisch dieet (dus raw food) eten. Die mensen kregen algauw heel veel last van spijsverteringsproblemen…

Ik weet niet in hoeverre dit allemaal waar is, maar ik zou even met een diëtiste contact opnemen om echt de voor- en nadelen van raw food te bespreken. Internet kent zoveel horrorverhalen en fantasieverhalen.

Ik zou er zelf echt niet voor opteren. Ik kan me niet voorstellen dat het voldoende is voor je lichaam. Ons lichaam is, volgens mij, al zoveel eeuwen ingesteld op verhit voedsel.

Ik ben zelf flexitariër en gelukkig :D maar dat is natuurlijk voor iedereen anders.

Reageer op deze reactie

Waarom zou je jezelf willen beperken, door je eetgedrag te willen labelen onder vega-nogwat-enz?!

Eet gewoon waar jij je goed bij voelt en noem het: het Gonnydieet!

Reageer op deze reactie

Reactie van Renske

augustus 18th, 2011 om 14:52

Daar ben ik het ook wel een beetje mee eens.
Ik snap goed dat je twijfelt over welk voedingspatroon het beste bij jullie past, maar ik zou vooral kijken naar in hoeverre je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Als jullie dat krijgen door veel vegetarisch te eten, dan is dat goed toch?
Thuis eten wij ook weinig vlees. Regelmatig vegetarisch, soms vis en als we vlees eten is het vaak een wat stukjes kip of biefreepjes door een saus. Heel af en toe eten we een klein stukje vlees.

Reageer op deze reactie

Reactie van Desi

augustus 18th, 2011 om 16:29

Ik zie een veganistisch/vegetarisch dieet echt totaal niet als een beperking. Je moet alleen wat creatiever omgaan met je eten! Je kunt echt nog steeds zoveel eten, je kunt alles maken wat je wilt. Elke smaak kun je vervangen met een vergelijkbare (misschien nog wel betere) smaak!

Reageer op deze reactie

Reactie van Rachelle

augustus 18th, 2011 om 18:23

Oh nee, begrijp me miet verkeerd! Dat vind ik ook niet… Ik bedoel meer: houd je opties open. IK vind dieeten zo kortzichtig, je legt jezelf dan zoveel dingen op. Probeer te genieten van both(or more) worlds.

Reageer op deze reactie

Ik snap hoe je je voelt, zit met hetzelfde gevoel. Ik eet nu overwegend vegetarisch, en zit erover te denken om veganistisch te gaan eten. Voor mij is alleen het probleem dat ik de helft van de week bij mijn vriend eet, en dat is een echt vleesliefhebbend gezin.

Hoe dan ook, ik wilde je een paar sites laten zien die ik veel lees over o.a. veganisme en raw food. Wees voorbereid op veel inspirerende recepten! :)

http://www.joythebaker.com/blog/
Heeft veel veganistische bakrecepten en veel vegetarische gerechten.

http://www.mindbodygreen.com
Veel informatie over eten voor je gezondheid en een aantal lekkere recepten per week.

http://www.nourishingflourishing.com
Een meisje dat glutenvrij en veganistisch eet. Heel veel recepten en tips.

http://www.ohsheglows.com
Een van mijn favorieten. Een vrouw die jarenlang een eetstoornis had en nu haar glow heeft teruggekregen met gezond eten en vooral veel veganistisch bakken.

http://www.peasandthankyou.com
Deze vrouw was advocate en is nu kookboekenschrijfster. Ze kookt helemaal veganistisch en plaatst een aantal recepten per week. Daarnaast schrijft ze ook erg leuk, moet veel om haar lachen.

http://www.thefruitpursuit.com
Deze blog is van Sabine, de enige Nederlandse in dit rijtje, al schrijft ze in het Engels. Ze eet veganistisch, meestal raw food en doet ook vaak aan juice fasts. Ook zij plaatst veel bijzondere recepten en ik vind haar erg inspirerend.

Zo, een lange post, maar hopelijk heb je er wat aan. Succes met je dilemma!

Reageer op deze reactie

Twee blogs die ik elke dag wel even kijk (en ik leef zelf niet eens vegetarisch/veganistisch, en heb ook geen directe behoefte om dat wel te gaan doen):

http://ohsheglows.com/
De blog van Angela, die vegan is maar verder niet aan raw food doet, en bijna elke dag wel met 1 of meerdere enorm lekker uitziende recepten update.

http://thefruitpursuit.com/
De blog van Sabine, vegan en grotendeels (maar niet volledig) raw, en studeert ook nog eens Voeding & Dietetiek. Zij post dus af en toe wel recepten, maar vooral ook heel veel interessante stukken over allerlei ingredienten, bereidingswijzen, veganistisch leven, yoga enz :)

Reageer op deze reactie

Ik heb al sinds ik klein was, me niet echt goed gevoeld bij het eten van vlees… Sowieso het idee dat je levende wezens opeet, maar ook omdat ik er volgens mij niet heel goed tegen kan (als in misselijk worden, bij “vegatarische dagen” voel ik me veel beter ;)). Al helemaal nu ik jouw verhaal hoor, zit ik heel erg te twijfelen of ik niet ook minder vlees wil gaan eten/helemaal geen vlees meer. Het lastige is dat ik nog thuis woon (dôh, ik ben 14 ) en dat m’n moeder vindt dat ik me aanstel en dat ik maar gewoon vlees moet eten :’) Maar als ik op kamers ga, ben ik sowieso van plan om minder vlees te gaan eten, en dan misschien vegatarisch te worden.

Reageer op deze reactie

Ik zei het al op FB, maar ik ben erg geinteresseerd in vegan food. Voedselintoleranties bepalen veel van mijn leven en ik eet achteraf gezien al vaak vegan of vegetarisch en dan voel ik me een stuk beter. Hier wat blogs die ik tot nu toe heb gevonden (niet allemaal veganistisch, maar ik zoek vooral blogs met mensen die zo natuurlijk mogelijk eten) en waar ik vaak op kijk:

http://www.thespunkycoconut.com/
http://fitnessista.com/ (aanrader)
http://wholenewmom.com/
http://leftoverqueen.com
http://myrealfoodlife.com

Reageer op deze reactie

Oe je staat voor een besslissing… Hate it when I have to choose :l Btw veel sterkte nog!

Reageer op deze reactie

hey, als je veganistisch gaat eten weet ik niet of je wel alle benogdigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Hoe kom je aan calcium en eiwitten dan?
Ik zou gaan voor een mix van vegetarisch en raw food.

Reageer op deze reactie

Reactie van Marleen

augustus 18th, 2011 om 22:22

chia zaden! http://jessevandervelde.com/de-voordelen-van-chia-zaden/ ik kom het zo vaak tegen en ik wil het zo ontzettend graag zelf nog hier in huis halen want deze zaadjes zitten BOMvol eiwitten, mineralen, calcium noem maar op. strooi een lepeltje over je salade, door je eten, door je smoothie, in je blender anything :)

Reageer op deze reactie

Ik weet helaas geen site of blog daarover, maar ik zou gewoon aftasten wat voor jullie het beste aanvoelt. Je kan bijvoorbeeld het ene een tijdje proberen en daarna het andere een tijdje en dan kijken waar jullie je het fijnst bij voelen.
Zelf ben ik nu ook een stuk gezonder aan het eten, wat nog wel even wennen is, want ik verlang behoorlijk naar een lekkere pizza haha! Maar ik hou het nu al anderhalve week vol en dat is echt een overwinning voor mij, normaal hou ik het 2 of 3 dagen vol haha.

Reageer op deze reactie

Raw Food kan heel gevaarlijk zijn, daar zou ik mee opletten. Heb er al heel wat horror verhalen van gehoord. Daarnaast verteert rauw eten niet goed, ik merk het al als ik een zak worteltjes te snel heb opgegeten.. Dus als je dat wilt doen zou ik zeker langs de diëtist langs gaan. Sowieso met kleine(re) kindjes, die moeten natuurlijk wel alles binnenkrijgen dus als je hun de zelfde leefstijl als jullie wilt aanmeten zou ik eventjes een diëtist bezoeken.

Maar over raw food: Ik lees dat je botdichtheid er minder van kan worden. Bij vrouwen zorgt het vaak voor het overslaan van menstruatie en ondergewicht. Ook kunnen je tanden er van gaan slijten. Het is wel goed voor je cholesterol, maar daar staat weer tegen dat er vaak een B12 te kort wordt opgelopen. En de kans op borstkanker wordt er kleiner door.

Wat ik ook lees is dat je vooral de magnetron moet laten staan, daarmee verlies je 30-40% van de vitamines, ook met alleen ontdooien oid.

En dan nog alle vitamines etc die je mis kan lopen: calcium, vitamine D, ijzer, zink, proteine en calorieën.

Zoals ik nou lees, zijn er meer nadelen als voordelen. Dan zou ik eerder een ‘half’ raw-food dieët doen. En eigenlijk zou ik ook soms nog vlees blijven eten, vooral voor je kids, voor de vitaminen. Hoeft niet perse veel, gewoon een beetje gehakt door de pasta oid.

Lang verhaal.

Reageer op deze reactie

Reactie van Benthe

augustus 18th, 2011 om 13:21

http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?cod=103&id=331&page=9

Dit artikeltje legt het ook nog eens goed uit.

Reageer op deze reactie

Reactie van Marleen

augustus 18th, 2011 om 22:27

ondergewicht vind ik zo’n onzin, dan eten die mensen dus duidelijk te weinig. het is algemeen bekend dat raw food minder calorieen levert dus dat betekent dat je er meer van moet eten om niet ondervoed te raken :S

en de rest van de vitaminen en mineralen etc etc wat je allemaal boven noemt, die zijn ook binnen te krijgen via een andere weg, en dan bedoel ik niet alleen maar in pillen maar gewoon door verschillende groente, fruit, en daarnaast ook zaden en noten. niet alle groente en fruit leveren alles op, maar ik meen dat er bepaalde super foods zijn die een bepaalde vitamien of minderaal bevatten die een andere groente of fruitsoort niet heeft. aka die moet je dus eten.

mensen verdiepen zich denk ik te weinig in een goed rawfood diet, het is niet alleen maar sla eten, dan loop je inderdaad veel mis.

Reageer op deze reactie

Ik eet sinds een jaar of 4 vegetarisch en haal al m’n recepten gewoon van de receptensite van de Albert Heijn waar ik dan een eigen draai aan geef als iets me niet bevalt. Koken moet voor mij doordeweeks vooral makkelijk zijn met goed verkrijgbare ingrediënten, dan is het langer vol te houden én inspireer je andere mensen als die eens mee-eten, met hoe gemakkelijk je een heerlijke vega-maaltijd op tafel zet. Sinds kort eet ik weer af en toe biologisch vlees en sowieso gebruiken we veel biologische groenten. Ik vind het eerlijk gezegd belangrijker om iets te kopen dat ook echt een verbetering is voor het milieu, dan vegetarische producten die door enorm schadelijke landbouw geproduceerd worden…

Reageer op deze reactie

Een hele leuke site van een vrouw met een gezin die veganistisch zijn (gaat ook over andere dingen dan eten maar als je een beetje posts gaat lezen kom je veel recepten en stukjes over het veganisme tegen) http://www.watmaakt.suzette.nu

Zelf ben ik vegetarisch en zou ik denk ik niet de rest van mijn leven veganist kunnen worden, dat gaat me toch een stap te ver. Ik hoop dat jullie er uit komen!

Reageer op deze reactie

http://heroriginalsindustries.blogspot.com/ heeft wat linkjes en deze http://thefruitpursuit.com/!

Reageer op deze reactie

Veganistisch eten en raw food trekken mij niet zo. Ik vind mijn flexitarieër bestaan heel fijn.

Reageer op deze reactie

Je moet gewoon doen waar jij/jullie je het beste bij voelen hoor :)
Iedereen kan met tips komen, wat erg fijn is en kan helpen in je beslissing, maar het gaat er uiteindelijk om wat je zelf wilt!!!

Ik eet alles. Na SB ben ik 12 kilo afgevallen en voelde ik mij in alle opzichten beter, behalve dat ik het sneller koud kreeg.
Maar door de lichamelijke toestanden (je weet wel) boeit het mij allemaal niet meer eet ik gewoon waar ik trek in heb en voel me héérlijk ^_^

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:47

Oh maar bij mij gaat het niet om afvallen of iets dergelijks, ik wil gewoon gezonder eten :)

Reageer op deze reactie

Reactie van Danielle

augustus 19th, 2011 om 0:02

Ja begreep ik, ik nam alleen mijn afvallen als voorbeeld maar was niet duidelijk haha

Bedoelde ermee: wat je ook eet – al is het poep – lekker doen waar jij je goed bij voelt :-D

Reageer op deze reactie

Ik eet zelf amper vlees meer ondertussen na lange tijd weer… Ik at weer vlees omdat ik samenwoon met iemand die op vlees leeft zeg maar en het te vervelend is verschillend te koken maar ik eet ondertussen vaker apart dan samen met hem hetzelfde gerecht dus gaat prima. Ik voel me er ook beter bij en vervang het vaak wel door vleesvervanger, dus ik krijg alles wat ik binnen moet krijgen gewoon binnen zonder de rotzooi van hormonen en andere troep die ik vlees zit (ik geloof niet dat je dingen tekort komt als je geen vlees eet, zolang je verder maar zorgt dat je alles binnen krijgt via andere producten!). Helaas kan ik niet in zoverre drastisch veranderen door het nooit meer in huis te halen en te experimenteren met recepten voor ons beiden want Luke wil echt zijn stukje vlees (wat de boer niet kent..) maar goed.
Ik doe het ook voor mezelf en al vind ik vlees best lekker af en toe (lang niet alles, met een biefstuk maak je mij echt niet blij bijvoorbeeld) ik doe het ook omdat ik het gewoon niet eens ben met de massa slacht, mijn maag draait om als ik eraan denk dus waarom zou ik eraan mee willen werken?

Reageer op deze reactie

Ik ben al vanaf dat ik 8 jaar oud was vegetarisch (ik ben nu 18), de rest van het gezin niet, maar ik vind het al zo lang ik me kan herinneren verschrikkelijk hoe er met de dieren omgegaan word, en het idee van een dood dier op mijn bord laat mijn maag omdraaien. Ik voel me er helaas af en toe wel nogal beperkt door, bijvoorbeeld als ik kook voor mensen die wél vlees eten, ik weet niet meer hoe vlees smaakt dus ik vind het lastig wat nou lekker is om klaar te maken.
Ik ben allergisch voor noten, dit is een belangrijke vervanger voor vlees. Maar dat kan ik dus niet eten helaas. En ik slik elke dag vitamine B complex omdat ik een tekort heb aan vitamine B.

Als je wil stoppen met dierlijke producten eten, zorg dan in ieder geval wel dat je van alle voedingsstoffen (zoals ijzer) voldoende binnenkrijgt, vooral als het om (jonge) kinderen gaat. Maar zoals ik al in een van de reacties lees; plak jezelf geen label op, ik spreek uit ervaring, het is soms nogal beperkend..

Grappig weetje; vegetariërs schijnen kleinere borsten te hebben. Ik weet niet of het helemaal waar is, maar ik zou er nog wel eens het levende bewijs van kunnen zijn, en dat terwijl de rest van mijn familie wel redelijk grote borsten heeft. Iemand die ik ken heeft verschillende diëten uitgeprobeerd, en nu heeft ze sinds een half jaar de hoeveelheid vlees die ze normaal eet gehalveerd, en is voor het eerst sinds alle diëten een cupmaat kwijt.

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:46

Duncan en Celina eten bij mijn ouders gewoon nog een stukje vlees, geen probleem…ik eet het alleen niet. Ik slik zelf nu ook vitamine B (complex) :)

Oh haha dat van die borsten zou ik niet weten haha

Reageer op deze reactie

Gewoon eten wat jij lekker vindt en zolang iedereen zijn/haar voedingsstoffen binnen krijgt is er toch nix aan de hand meid.

Ik hou wel van een hapje vlees en Quentin ook, Quentin is een lastige eten, want die lust niets en ik ben een lastige eter, want ik verdraag niets (fijne combinatie)
Maar desondanks krijgen we wel onze voedingstoffen binnen …

Gewoon doen waar JIJ je goed bij voelt

Reageer op deze reactie

Ik zou gewoon eten waar jij/jullie je prettig bij voelen. Als je een keertje zin hebt in vlees dan mag je dat toch gewoon nemen? Het is niet dat als je vegetarisch bent, je het nooit meer kunt eten natuurlijk! Ik eet zelf ook geen vlees. Op hyve over vegetarisch zijn, daar ben ik zelf ook lid van. Hier staan interessante discussies op en ook links naar andere sites. Succes ermee;)

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:44

Daar heb je gelijk in, het is inderdaad niet zo dat het ineens niet meer mag. Ik kies er alleen zelf voor om geen vlees meer te eten, maar een garnaaltje bijvoorbeeld gaat er bij mij wel in. Daar heb ik namelijk geen last (uitslag gezicht) van.

Reageer op deze reactie

Ik vind het knap dat je het kan hoor Gon! Ik hou teveel van mn vlees :P Maar als je vlees gaat kopen, probeer eens vlees bij een keurslager te halen! Helaas is het duurder dan het vlees is de supermarkt, maar het is beter.

Vlees in Nederland is gewoon erg slecht, zeker als ik het vergelijk met Spaans vlees.

Reageer op deze reactie

De goede blogs zijn al genoemd!

Wat me een goede middenweg lijkt is thuis vegetarisch eten en iedere dag bij het avondeten een schaaltje rauwe groente voor erbij. dus een combinatie van gekookt en rauw. beide vormen van bereiding hebben voor – en nadelen. en als je kinderen bij iemand anders eten (opa en oma, vriendjes) is het ook wel makkelijk als ze dan wel vlees mogen eten. dan kunnen ze later ook een weloverwogen keuze maken met wat ze willen. ik vind het heel goed dat je je kinderen veel groente laat eten!

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:42

Dat is inderdaad een goede middenweg. Duncan en Celina eten ook gewoon wel een stukje vlees mochten wij bij mijn ouders eten bijvoorbeeld (tenzij Dunc geen echt vlees wilt), Mark en ik daarentegen eten dan vegavlees.

Reageer op deze reactie

Hey wat goed dat je hier overna denkt!

Ikzelf ben vegatarisch, maar zit er ook vaak aan te denken om vaganistisch te worden.

http://thefruitpursuit.com/ dit vind ik echt een super goede blog over veganistisch/raw food en het meisje weet er ook echt veel van. Ze is gewoon nederlands maar scrijft in het engels. Er staan ook heel veel recepten op.

Reageer op deze reactie

Eet gewoon wat je lekker vind, hou je een beetje aan de schijf van 5, en geen absurd grote porties – al de rare diëten zijn helemaal niet nodig om lekker in je vel te zitten! Als je vlees skipt is prima, genoeg vegetariërs die dat doen, zolang je het maar vervangt, maar veganistisch of raw food wordt wel heel overdreven hoor…

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:41

Wij vervangen het vlees ook inderdaad, is nog lekker ook :) Ik vind niet dat een veganistische/raw food manier van leven overdreven is. Het is een manier van leven die compleet anders is dan “de normale manier” van leven waardoor het als raar/vreemd/stom wordt gezien (denk ik).

Reageer op deze reactie

Reactie van Charlotte

augustus 19th, 2011 om 11:20

De mens is van nature een omnivoor, dus raw food en veganistisch is hartstikke tegennatuurlijk. Ofwel overdreven. Eigenlijk vegetarisch ook al, maar dat kun je compenseren door je vlees te vervangen door een eitje. Maar als veganist is zelfs dat niet mogelijk, dus ga je een hoop essentiële voedingsstoffen missen, zoals eiwitten, gezonde vetten uit vis, etc.

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 19th, 2011 om 11:46

Ook daar zijn de meningen natuurlijk over verdeeld. De een is van mening dat de mens niet gemaakt is om vlees te eten en de ander vind weer van wel…ik…ik weet het niet en daar ga ik mij ook niet eens druk om maken aangezien hij mij niet uitmaakt waar de mens “voor gemaakt” is :)

Ik denk niet dat je iedere vegetariër/veganist overdreven kunt noemen. Natuurlijk zullen er ook genoeg zijn die inderdaad overdrijven of zelfs een beetje doordraaien, maar dat heb je met alles. Ik krijg genoeg mensen aan de deur die God komen brengen zowel op een fatsoenlijke manier als op een onwijs overdreven pushende manier (van als u niet gelooft gaat u naar de hel), maar door die overdreven personen ben ik niet meteen van mening dat iedereen die in God gelooft overdrijft.

Ik heb mij er nog niet heel erg in kunnen verdiepen, maar het lijkt mij dat veganisten toch aan deze voedingsstoffen komen alleen dan op een andere manier. Nogmaals ik heb mij er nog niet zo ver in verdiept, dus kan het niet met zekerheid zeggen.

Reageer op deze reactie

Ik vind de volgende blogs erg leuk:

Raw Radiant Health van Natasha St. Michael. Ze maakt ook erg leuke filmpjes op youtube.
http://www.rawradianthealth.com/blog/

Dit blog volg ik ook, deels omdat ze breit. :-)
http://vegancraftastic.blogspot.com/

Reageer op deze reactie

sinds ik vegetarich ben gaan eten, ben ik veel gezonder gaan eten.
ik leef nog dus het zit allemaal wel goed met de vitamines enzo.
en ik eet eigenlijk gewoon alles, mijn moeder bakt het vlees apart zodat ik het ook gewoon kan eten.

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:38

Dat merken wij dus ook, je richt je veel meer op je groente en dan de rest eromheen in plaats van je stukje vlees en daar alles om heen te maken.

Reageer op deze reactie

Ben ik nou de enige die denkt: meid, je slaat een beetje door met je Raw food dieet??
Bekijk de documentaire Rauw eens. Over een moeder en zoon die alleen rauw voedsel eten. Sorry, maar het is pure kindermishandeling wat deze vrouw haar kind aandoet, iets anders kan ik er niet van maken.(kijk en oordeel zelf!!) Daarbij ziet hij er zeer slecht uit en heeft een groeiachterstand.
Dat je zelf de hele dag op wortels wilt knagen, oke, maar maak aub niet diezelfde keus voor je kinderen (al hoop/denk ik niet dat je dat van plan was?)

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:37

Ik sla helemaal niet door hoor haha. Ik wil gewoon dat mijn kinderen gezond eten en daar komt bij dat hun gewoon een stukje vlees mogen eten wanneer zij willen of wanneer het zo uitkomt (eten bij oma of zo). Ik en mijn man willen gewoon gezonder gaan leven dan dat wij nu al doen en ik zeg niet dat ik een raw foodie wil worden, maar zulk soort mensen inspireren ons wel om (nog) gezonder te gaan leven.

Of het mishandeling is wil en kan ik niet zeggen daar ik toch ergens van mening ben dat alle voedingsstoffen ook op een andere manier tot ons genomen kunnen worden dan alleen met de “normale manier” van eten. Misschien dat die vrouw te weinig van iets at of iets dergelijks?

Reageer op deze reactie

Reactie van Jaan

augustus 18th, 2011 om 20:49

Kijk het eens als je tijd hebt:

http://www.vetvrij.com/documentaire-rauw-eten.html

Even naar beneden scrollen, daar staat de dokumentaire. Ik ben echt oprecht benieuw wat je er van vindt!!

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 18th, 2011 om 20:59

Ik zal er morgen eens naar kijken, bedankt voor de link.

Reageer op deze reactie

Reactie van Linda

augustus 18th, 2011 om 23:55

door deze docu ben ik ook van mening dat het echt te ver doorslaat, en je op moet passen met wat je je kinderen aan doet.

Reageer op deze reactie

Vraag me niet waar ik het heb gezien, maar ik heb ooit een documentaire gezien over raw-food, ik vond het pure kindermishandeling (zo zag iedereen het).

Ik zou dan gewoon lekker vegetarisch doen, maar je moet natuurlijk doen waar JIJ je goed bij voelt.

Succes er mee

Reageer op deze reactie

Heb vorige week nog iets op tv gezien over RAW voedsel,dat dat eigenlijk helemaal niet zo gezond is…je moet eten waar je je goed bij voelt…dus ik sluit bij het merendeel aan..

Wil je overigs nog wel heel veel beterschap wensen met je urineweginfectie…ik heb het een goeie maand geleden gehad en het was al richting mijn nieren gegaan (zonder te bedenken dat het iets met mijn urine kon zijn) was dood en dood ziek,had een onwijs koud…klappertande.pijn downunder,rug etc HA gebeld..urine onderzocht (moest ik meenemen)…Een fikse nierbekkenonsteking (van een verwaarloosde urine/blaasonsteking)…kreeg een AB kuur in pilvorm mee…
Weet dus heel goed hoe je je voelt dus heel veel beterschap,rust goed uit (advies van mijn HA)…

Knuffels (ookal ken je me niet en heb ik nooit eerder een reactie achtergelaten)

Chris

Reageer op deze reactie

Zit zelf ook te denken om vegetarisch te gaan eten. Aantal mensen in mijn omgeving eten ook al vegetarisch en veganistisch.
Alleen veganistisch vind ik nog niet perse nodig.

Vind het ook heel tof dat je je eigen kinderen gewoon hun eigen dingen laat eten. ‘t Is moeilijk om te voorkomen dat ze vlees eten, als ze oud genoeg zijn kunnen ze zelf hun beslissing nemen en mening onderbouwen.

Wat me opvalt is dat het het laatste jaar lijkt dat ineens veel meer mensen vegetarisch worden. Of ik kom die mensen de laatste tijd pas tegen.. hihi

Reageer op deze reactie

Het vegetarische aspect overwoekert een beetje, maar alsnog succes met je infectie en je paps!

Reageer op deze reactie

Ik ben drie weken geleden overgeschakeld op vegetarisch eten. Uit schuldgevoel na het zien van een filmpje in het slachthuis, maar ook voor het milieu en mezelf. Ik mis het vlees eten amper. Volgende maand ga ik op kamers, dus dan ga ik volop experimenteren met vegetarische gerechten. Ik wil dan ook een blog beginnen over gemakkelijke vegetarische gerechten :)

Reageer op deze reactie

Ik heb in ieder geval, speciaal voor jullie, een vega gerechtje voor zondag!

xxx

Reageer op deze reactie

Reactie van Gonny

augustus 19th, 2011 om 10:07

Oh hahaha wat tof! xx

Reageer op deze reactie

Dr. afrika heeft mij vega gekregen.. Wat ik dus eigenlijk al jaren probeerde maar steeds maar niet lukte.. Ja 1 weekje ofzo . Ik ben het nu 3 maanden non stop.. Eerste week was het wel lastig doordat ik ook kook op mn werk bijna elke dag en voorproeven kon dus niet meer dus moest ik mn collegas maar als proefkonijnen gebruiken, maar ik ben er nu al helemaal aan gewend en mn levenstijl is drastisch erdoor veranderd.. Voel me fitter , gezonder, minder opgeblazen gevoel, je eten verteerd snellen waardoor je misschien wel iets vaker eet (vaker een honger gevoel) Maar als je de juiste voedzame dingen eet valt dat wel mee.. Quorn vind ik een hele goede vleesvervanger, als je het lekker kruid is het net kip! Verder eet ik veel tivall maar vooral quorn eigenlijk.. Ik heb in 2008 een galblaas operatie gehad en sindsdien had ik altijd last van mn lever als ik vlees at.. Dit is nu over :D dus heb totaal geen spijt van mijn beslissing.. Dr. afrika kan je ook zien op youtube.. erg interessant, wat mij heeft doen overhalen zijn deze woorden “als je dood vlees eet kan je net zo goed een grafsteen op je voorhoofd zetten” Je bent wat je eet na ja.. kijk zelf maar zou ik zeggen :) Wel ervoor zorgen dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt natuurlijk (maar dat zit ook gewoon in vleesvervangers hoor)
Melk schijnt trouwens ook helemaal niet zo goed voor je te zijn als ze zeggen!! Daar ben ik dus ook mee gestopt.. Kreeg al lately het idee dat ik lactose intollerant was en na een filmpje over melk online kon ik het ook gewoon niet meer drinken.. the truth about food hahahah sommige dingen zijn misschien beter om niet te weten maar ik ga toch liever voor de waarheid ;)

succes! En hoop dat jullie het volhouden :D
x
Mascha Schuerman

Reageer op deze reactie