



Duncan en ik houden enorm van smoothies en niets is leuker dan ze naar eigen smaak te maken. Zo hebben wij al een Groen(t)e Smoothie geprobeerd welke erg in de smaak viel, maar ook een smoothie met fruit en yoghurt welke ook enorm lekker was.
Gisteren kregen Duncan en ik trek in een fruitsmoothie en na wat getuur in de fruitschaal besloten wij saampjes om te gaan voor een simpele smoothie met alleen kiwi’s en sinaasappel. Nu had ik geen sinaasappelen in huis, dus dat werd lekker makkelijk sinaasappelsap uit een fles ;)

Dit is een smoothie die wij ook regelmatig samen drinken bij de V&D…zo lekker en ook niet onbelangrijk…erg gezond! Nu ervaar ik gelukkig geen problemen met Duncan en het eten van fruit, maar dit is toch ook een leuke manier om je fruit binnen te krijgen.

Vooral in de zomer houden wij erg van smoothies en dan variërend van fruit tot yoghurtsmoothies met de meest verschillende smaken. Ik zal eens kijken of ik wat meer recepten hiervan online kan plaatsen. Nu zijn het geen mega fantastische recepten aangezien je zelf ook wel even in je fruitschaal kunt kijken en een aantal soorten fruit in je blender kunt gooien, maar het is toch leuk om verschillende ideetjes op te doen en daar komt bij dat Duncan het leuk vindt om “zijn” receptjes met jullie te delen.
Ingredienten (voor 2 kleine glazen):
400ml sinaasappelsap
2 kiwi’s
Extra benodigdheden:
blender (of staafmixer)
Bereidingswijze smoothie:
1. Eigenlijk kan ik niets anders zeggen dan: Plaats alle ingrediënten in een blender en blend dit voor ongeveer een halve minuut of totdat alle ingredienten fijn geblend zijn. Zet het in de koeling zodat de smoothie wat kouder wordt, deze is dan namelijk op zijn lekkerst.
Tip! Je kunt ook van te voren wat stukjes fruit invriezen zodat je deze kunt gebruiken bij het maken van een smoothie. De smoothie is dan na het blenden gelijk klaar om genuttigd te worden ;)
Ik ga nu even een poging wagen om de strijk weg te werken. Ik wens jullie een fijne, maar vooral zonnige dag toe!
Hmmm…lekker
Reageer op deze reactie
Wat lekker!! Ik ben gek op smoothies :D
Reageer op deze reactie
gek op smoothie’s hier alleen na crash van de blender niet meer gemaakt :s tijd voor een nwe blender dan maar he ;)
Reageer op deze reactie
Dit herinnerd mij eraan dat ik ook echt een blender moet! :D
Reageer op deze reactie
klinkt heeeeerlijk! Alleen volgens mij hebben wij momenteel alleen appels en sinaasappels in de fruitschaal :(
Reageer op deze reactie
klinkt heerlijk , ik ga toch maar eens weer die blender uit de kast moeten halen denk ik
Reageer op deze reactie
Klinkt erg lekker! Ben alleen mn blender ‘kwijt’. Hij staat erger ver weg onder allemaal spullen in de berging gok ik, maar zodra ik ‘m vind ga ik dit zeker een keer proberen!
Reageer op deze reactie
Oeh, dat ziet er lekker uit! Ik ben gek op kiwi’s. Ik heb weleens gelezen dat je kiwi’s beter niet in sapjes en smoothies kan gebruiken vanwege de pitjes: als je die kapot blendt zou ‘t heel bitter worden, maar zo te lezen hadden jullie daar totaal geen last van? :)
Reageer op deze reactie
Daar hebben wij inderdaad totaal geen last van gehad
Reageer op deze reactie
Hmm lekker smoothies. Alleen wel jammer dat er zoveel pitjes in kiwi’s zitten ;)
Reageer op deze reactie
Oh lekker, ik zou hele dagen lang smoothies kunnen drinken!
Reageer op deze reactie
Ziet er lekker uit, alleen jammer van de pitjes ^^
Reageer op deze reactie
Oeh, I love smoothies!
Sinaasappelsap met kiwi heb ik nog nooit geprobeerd, lijkt me lekker! :)
Reageer op deze reactie
[...] Dit blogartikel was vermeld op Twitter door etenbloggers. etenbloggers heeft gezegd: Recept van Duncan: Kiwi Sinaasappel Smoothie http://ff.im/-iLgpQ [...]
Deze smoothie ziet er echt verrukkelijk uit, dit wil ik sowieso vandaag proberen !
Reageer op deze reactie